发病时间：不清楚
哺乳期适合喝什么花茶
补充说明：哺乳期适合喝什么花茶
2021-02-07 17:11
我要咨询
精选回答(1)
哺乳期一般比较适合喝红茶、玫瑰花茶、金银花茶等，可以补充身体所需要的营养，而且也不会影响乳汁的分泌。
1、红茶
红茶属于一种全发酵茶，其中含有丰富的维生素、氨基酸、茶多酚、铁元素等营养成分，具有补充营养、促进消化等功效。哺乳期女性喝红茶可以补充身体所需要的营养，促进身体恢复。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶通常是采用鲜玫瑰、茶叶等原材料混合制成的花茶，含有单宁酸、B族维生素、苹果酸、葡萄糖等营养物质，具有缓解疲劳、美容养颜等功效。哺乳期女性喝玫瑰花茶可以补充身体所需要的营养，促进身体恢复。
3、金银花茶
金银花茶主要是由金银花、忍冬、黄芩等成分组成，其中金银花含有绿原酸的物质，可以帮助减轻自由基的损害，有助于保护哺乳期女性的肝脏。而且金银花茶还具有清热解毒、疏散风热等功效，因此哺乳期女性喝金银花茶可以帮助清除体内的热毒。
除此之外，哺乳期女性还可以喝红枣枸杞茶等，也对身体有一定的好处。同时，建议哺乳期女性保持充足的睡眠，避免熬夜，以免影响身体的恢复。
2021-03-10 16:26
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
