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产后气血不足怎么办
补充说明：产后气血不足怎么办
2021-02-07 17:25
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产后气血不足，需要积极改善调理。比如气虚的女性可以吃牛肉或鸡肉，也可以多吃糯米或大豆。平时多吃蘑菇等菌类食物，淮山百合莲子汤和山药炖鸽能起到调节气血的作用。妇女产后气血不足，不宜吃柑橘、柚子、荞麦等食物，不宜吸烟、饮酒。生姜也应尽量少吃，大蒜和香菜不宜食用。如果女性产后血虚，应多吃黑芝麻、鸡肉和乌骨鸡。
2021-03-18 09:55
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