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尿酸高的人可以吃花生吗
补充说明：尿酸高的人可以吃花生吗
2021-02-07 21:29
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尿酸高的人不可以吃花生。花生虽然营养丰富，具有一定的保健价值，能有效为人体提供蛋白质和微量元素。但是花生中的嘌呤含量较高，高尿酸主要是人体内嘌呤代谢异常所致，如果吃花生容易导致人体嘌呤增加，则会加重高尿酸引起的不良症状。建议用其他低嘌呤食物代替花生，比如新鲜水果，包括苹果、猕猴桃、梨等，这些水果水分含量较高。而且嘌呤含量低，具有利尿解毒止渴的作用，既能加速人体新陈代谢，又能通过人体尿液有效排泄尿酸。
2021-03-08 13:29
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