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女人取卵后吃什么最补
补充说明：女人取卵后吃什么最补
2021-02-07 21:37
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女人在取卵后，一般可以多吃一些富含高蛋白食物和含有维生素E的水果，例如鸡蛋、鸡肉、海带、葡萄、橘子等。取卵对女性的身体有一定的伤害，在取卵后的1-2天要清淡饮食，可以食用小米粥、面汤、面包等容易消化的食物。在取卵后要多吃一些利尿的食物，可以预防腹水的并发症，例如可以适量喝冬瓜汤、汤鲫鱼汤等。
2021-02-24 10:06
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
