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女人虚不受补怎样调理
补充说明：女人虚不受补怎样调理
2021-02-07 21:41
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女人虚不受补一般可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方式进行调理。
1、饮食调理
虚不受补一般是指身体比较虚弱，而且抵抗力也比较低，建议平时可以多吃一些补气血的食物，如红枣、枸杞、桂圆等，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，增强身体的抵抗力。
2、生活调理
平时要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，还要避免熬夜，早睡早起，保证充足的睡眠。
3、中药调理
患者也可以在医生的指导下服用一些中药进行调理，如黄芪、人参、太子参、西洋参等，可以起到补气养血、滋阴生津的功效，从而改善虚不受补的症状。
除此之外，还可以通过运动、针灸、按摩等方式进行调理，建议患者平时要保持良好的心态，避免情绪激动，还要避免过度劳累，如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-03-22 17:42
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