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少年白头发吃什么东西能变黑
补充说明：少年白头发吃什么东西能变黑
2021-02-07 23:28
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少年白头发考虑可以吃以下食物变黑：1、是遗传导致的白发，什么都不吃也改变不了基因。2、工作生活中的精神压力造成的。这种情况需要放松，劳逸结合，吃饭影响不大。3、是营养不良引起的。在这种情况下，吃黑豆、黑米、黑芝麻等可以补充微量元素，改善白发。4、可以服用维生素C、复合维生素B、维生素E和中药如乌发丸。建议保持良好的作息习惯，避免熬夜。
2021-02-23 14:25
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
