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肝血不足,肝肾阴虚怎么办
补充说明：肝血不足,肝肾阴虚怎么办
2021-04-02 12:01
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
肝血不足，肝肾阴虚的患者可以通过调整饮食、适当运动、按摩等方式进行调理。肝血不足，肝肾阴虚主要是由于情志不遂，或者是久病失调等原因导致，患者会出现头晕目眩、视物昏花、肢体麻木、手足颤抖、面白无华、爪甲不荣、神疲乏力等症状。
1、调整饮食
患者平时可以适当食用猪肝、木耳、菠菜、芹菜、黄花菜、猪肝等食物，具有一定的辅助补血的作用。此外，还可以适当食用富含维生素的水果，如橙子、苹果、西柚、葡萄等，也有助于补血。
2、适当运动
患者平时可以适当进行慢跑、游泳、打羽毛球、打太极拳等运动，有助于调节身体气血运行，改善肝血不足，肝肾阴虚的情况。
3、按摩
患者也可以在医生指导下通过按摩太冲、章门、肝俞、肾俞等穴位，疏通经络，促进气血运行，改善肝血不足，肝肾阴虚的情况。
除上述外，患者还可以在医生指导下服用药物进行调理，如杞菊地黄丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等，具有滋阴补肾的功效。建议患者平时注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，同时也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗，可以起到辅助补血的作用。
2021-05-07 15:46
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颤抖是一种规律性而反复的不自主的身体抖动,可以发生在全身各处, 但以四肢为多. 幅度可以大或小, 速度可以快或慢 , 一般介于每秒 1至 10 次间.
症状起因：★生理性颤抖 是正常生理现象而非疾病. 颤抖型态细小而快速. 正常人都具有此种颤抖但不明显而不自觉, 在某些情形下, 生理性颤抖会被强化而变得厉害而明显. 会强化生理性颤抖的常见原因如下: 情绪激动害怕 寒冷 血糖过低 甲状腺机能亢进 酒精或药物戒断症状 药物或咖啡因的作用 【在所有颤抖症中占最高的比例.】 此种颤抖的发生病因不明. 一般认为跟个人体质有关. 其中一半有家族病史, 所以这种颤抖跟遗传有很大的关系. ★体质或遗传性的颤抖 发生于各年龄层, 但年龄越大颤抖的程度会越厉害, 主要出现于双手, 也常出现于头部, 甚至声音颤抖. 在双手维持固定姿势或作精细动作时特别明显, 休息时减轻, 有些患者喝酒后颤抖的程度会减轻. 此种颤抖的病程为缓慢恶化, 而且不会发生其它之神经系统症状 体质或遗传性的颤抖有一些变异性的亚型, 例如: 动作时才发生的颤抖 休息及维持固定姿势均发生的颤抖 写字时才发生的颤抖 (写字颤抖) 单纯性声音颤抖 下巴颤抖 单纯性舌头颤抖 站立性颤抖 ★巴金森氏病的颤抖 发生于中老年, 主要出现于手与脚, 休息时特别明显, 在做动作时会减轻, 这一特点与体质或遗传性的颤抖是相反的. 病程持续恶化, 而且伴随其它巴金森氏病之神经系统症状. ★小脑病变引起的颤抖 此种颤抖是由于小脑病变引起, 特征为休息时无或极轻微, 维持固定姿势时轻微, 但趋近目标时特别明显, 而且伴随其它之小脑症状如平衡失调等.
常见检查：
就诊科室：神经
