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胸廓出口综合征怎么锻炼

发病时间:不清楚

补充说明:胸廓出口综合征怎么锻炼

2021-05-12 15:05

胸廓出口综合征 肩关节 肌肉 上肢

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聂雷生 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲

擅长:骨关节疾病与创伤

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胸廓出口综合征一般有以下锻炼方法:首先是肩关节周围肌肉的收缩和舒张运动,颈肩关节内收、外展、环转,以及提肩的运动,每日进行2-3次,一次进行15-20分钟。上肢抗阻的训练、对掌训练每日也是2-3次,每次20-15分钟。其次是体态训练,纠正患者不良姿势,比如改变不良坐姿,抬头挺胸,不能含胸收腹的动作,也可以使用弹力装置固定、悬吊患肢,锻炼上肢的肌肉。

2021-05-17 13:49

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胸廓出口综合征 (过度外展综合征,肋锁综合征,前斜角肌综合征)

胸廓出口综合征(thoracicoutletsyndrome,TOS)是锁骨下动、静脉和臂丛神经在胸廓上口受压迫而产生的一系列症状。又名前斜角肌综合征、颈肋综合征、胸小肌综合征、肋锁综合征、过度外展综合征等,是指胸廓上口出口处,由于某种原因导致臂丛神经、锁骨下动静脉受压迫而产生的一系列上肢血管、神经症状的总称。本病是肩臂痛的常见病因之一。

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