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帕金森病人怎么锻炼对身体好

发病时间:不清楚

帕金森病人怎么锻炼对身体好

补充说明:帕金森病人怎么锻炼对身体好

2021-04-30 10:53

帕金森病 帕金森 运动障碍 太极 肌肉僵硬 肌肉无力

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精选回答(2)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

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帕金森病人可以通过散步、打太极、跳舞等方式进行锻炼。

1、散步

散步是比较常见的有氧运动,在散步的过程中,能够促进身体新陈代谢,从而促进体内多余的毒素以及废物排出。

2、打太极

在打太极的过程中,能够促进身体血液循环,能够增强自身的免疫能力,而且还可以改善肌肉僵硬、肌肉无力等现象。

3、跳舞

跳舞能够锻炼到四肢以及腰部等部位,在跳舞的过程中能够放松自身的肌肉组织,而且还可以增强自身的协调能力。

除此之外,还可以通过打乒乓球、游泳等方式进行锻炼。但是要注意避免做剧烈运动,以免导致病情进一步加重。

2023-07-23 02:10

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林尧 主治医师 黄石市中医院 三甲

擅长:脑梗塞,脑出血,帕金森病,高血压,糖尿病,高脂血症,癫痫,神经重症等神经内科常见病及多发病的诊治。

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帕金森病人在症状得到控制之后,才能做基本的锻炼。早期的帕金森病人可以像正常人一样进行运动,比如散步或者打太极拳,这些都能缓解症状。如果病情逐渐发展,几年后又有运动障碍,此时需要家人更多的帮助和治疗,家人应主动设计适合帕金森病人的居家护理方案,如在卫生间安装扶手,让病人自己能够上厕所,如果完全不能活动或需要人照顾行走,注意避免摔伤,活动可采取被动活动。

2021-05-25 14:48

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疾病百科

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帕金森 (帕金森病,震颤麻痹,特发性帕金森病)

帕金森病(Parkinson'sdisease)又称"震颤麻痹",巴金森氏症或柏金逊症,多在60岁以后发病。主要表现为患者动作缓慢,手脚或身体其它部分的震颤,身体失去柔软性,变得僵硬。最早系统描述该病的是英国的内科医生詹母帕金森,当时还不知道该病应归入哪一类疾病,称该病为震颤麻痹。帕金森病是老年人中第四位最常见的神经变性疾病,在65岁人群中,1%患有此病;在>40岁人群中则为0.4%.本病也可在儿童期或青春期发病。50%~80%的病例起病隐袭,首发症状通常是一侧手部的4~8Hz的静止性"捻丸样"震颤。言语障碍是帕金森病患者常见症状。

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