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帕金森病人什么锻炼方法较好
补充说明：帕金森病人什么锻炼方法较好
a******W 2021-11-18 15:43
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精选回答(1)
帕金森病患者可以尝试太极拳、平衡训练、柔韧性训练、步态训练等运动方式来改善症状。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.太极拳
太极拳是一种缓慢而流畅的身体运动形式，通过特定的动作和呼吸练习来促进血液循环、增强肌肉力量并提高身体协调性。对于帕金森病患者而言，太极拳有助于改善其运动功能，减少肌肉僵硬和震颤等症状，从而缓解病情。
2.平衡训练
平衡训练通常包括使用各种器械如单脚站立器或平衡板来进行针对性练习，旨在提高患者的稳定性及预防跌倒风险。平衡能力是帕金森病患者日常生活中所面临的一个挑战，通过有针对性地提升此方面的能力可以帮助减轻相关困扰。
3.柔韧性训练
柔韧性训练主要包括伸展、放松等活动，在指导下完成一系列拉伸动作以增加关节活动范围。由于帕金森病会导致肌肉僵硬和关节活动受限，因此提高柔韧性对改善患者生活质量具有重要意义。
4.步态训练
步态训练由物理治疗师指导进行，涉及不同难度级别的步行练习，旨在纠正不规则的步伐模式。帕金森病常伴随步态障碍，规范化的步态训练有助于恢复正常的行走姿态和节奏感。
除了上述推荐的锻炼方式外，建议患者还可尝试音乐疗法，因为帕金森病患者可能会出现运动迟缓、肌强直等问题，此时可以通过听一些欢快的音乐，使患者跟随音乐节律进行肢体活动，能够起到一定的辅助作用。
2024-02-03 16:07
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由于对抗肌群的交替性收缩引起一个关节有规律性的运动。
症状起因：生理性震颤：在某些情况下，大多数正常人在两上肢向前平伸时，手部会出现细微的快速震颤。生理性震颤的强化可见于焦虑，紧张，疲劳，代谢紊乱(例如，酒精的戒断，甲状腺毒症)，或某些药物的应用(例如咖啡因及其他磷酸二酯酶抑制剂，β-肾上腺素能激动剂，肾上腺皮质激素)。 原发性(良性遗传性)震颤：一种细微至粗大的慢震颤，通常影响手，头及声带。在50%病例中有常染色体显性遗传因素。震颤可为单侧性，震颤在静止时很轻微或不发生，当病人执行精巧动作时能引发震颤，在上述可使生理性震颤强化的任何因素影响下，原发性震颤也会增强。随着年龄的增长，原发性震颤的发病也增多，偶尔被错误地称为老年性震颤。 小脑疾病的震颤：意向性震颤(如见于多发性硬化与其他小脑传出障碍疾病)，出现在运动的肢体接近目标的时候。支持性(位置性)震颤是肢体近端一种粗大的转动性震颤，在病人试图维持某一固定的姿势或负重时最为显著。摇晃是头部与躯体粗大的震颤，也是一种支持性震颤，在维持直立姿势时明显，平卧后消失。扑翼样震颤见于肝性脑病与其他代谢性脑病病例，当病人向前平伸双手时会出现一种粗大，缓慢，非节律性动作。应用肌电图记录，可观察到当病人试图保持固定姿势时，在抗地心引力的肌肉中出现间歇性的肌电静止，造成扑翼样震颤，因此它并不是真正的震颤，而是一种肌阵挛现象，一种阴性的肌阵挛。 在Wilson病(肝豆状核变性)中可以发生意向性震颤和静止性震颤。
常见检查：
就诊科室：神经
