首页> 外科> 骨科> 骨质疏松> 老年人吃菠菜会骨质疏松吗

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苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲

擅长:四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗,颈腰椎疾病,关节畸形的矫正,人工关节置换术,关节损伤后康复治疗

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老年人吃菠菜一般不会引起骨质疏松。年龄增长人体钙吸收能力下降,尿排出钙量增多会引起骨质疏松。老年人骨质疏松多吃富含钙的食物,多吃富含维生素D的食物和含微量元素锌、铜的食物。菠菜中含有水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钾、钠、钙、磷等营养元素。菠菜还可以促进人体健康,防止衰老,防治缺铁性贫血,促进呼吸系统。

2021-05-15 08:16

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骨质疏松 (骨质疏松症)

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

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