首页> 精神心理科> 睡眠不好> 11岁儿童睡眠不好怎么调理

11岁儿童睡眠不好怎么调理

发病时间:不清楚

补充说明:11岁儿童睡眠不好怎么调理

2021-05-12 15:05

睡眠不好 焦虑 抑郁 肝病 肾病 贫血 睡眠

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

找医生

睡眠不好总是有原因的,比如用脑过度、疲劳过度、思虑过重。有焦虑、抑郁的情绪性病变,有重要的脏器病变,比如肝病、肾病、贫血等,就应该请专业医师进行检查,确诊以后提出有针对性的治疗方案。配合医师治疗的同时可以做自我调理,比如白天午休少睡、白天适当多活动、参加文体活动、锻炼身体提高抵抗力。晚上睡眠的时候按时上床、按时就寝,睡前不喝浓茶。

2021-05-25 09:55

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

肾病

肾病,肾脏的各种病证。人体脏腑之间,内环境与外环境之间均保持着动态平衡。内外界多种致病因素如果破坏了人体的平衡,导致脏腑气血功能失调,病及于肾,则引起肾脏疾病的产生。

推荐医生更多