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熬夜和睡眠不足的区别?

发病时间:不清楚

熬夜和睡眠不足的区别?

补充说明:熬夜和睡眠不足的区别?

2021-06-10 17:56

睡眠不足 反应迟钝 睡眠质量 发育 安神补脑液

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精选回答(1)

吕正金 副主任医师 滕州市中医医院 三甲

擅长:擅长冠心病,慢阻肺,脑供血不足,眩晕,中风,糖尿病等疾病的中医治疗。

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倘若睡眠不足的话,人们多见的症状是反应迟钝,并且身体的运动能力、平衡能力也会下降,因此建议病人平时生活中还要注意睡眠质量、睡眠时间的问题,倘若长时间这样的话,也会影响记忆的正常形成,倘若青少年睡眠不足的话,会影响正常的发育,同时也会导致各种疾病的出现,病人可以喝一些安神补脑液来治疗,可以多吃一些坚果类的食物。

2021-06-10 20:05

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