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产妇能吃蚝油么
补充说明：产妇能吃蚝油么
2021-06-10 17:57
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
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产妇一般是可以吃蚝油的，但是要注意适量。
蚝油是一种调味品，含有丰富的氨基酸、矿物质、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。同时，产妇适量吃蚝油，可以促进胃酸的分泌，有利于食物的消化与吸收，还可以增进食欲。
但是蚝油属于偏凉性的食物，如果吃过多，可能会加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹痛、腹胀等症状，不利于身体健康。产妇要合理调整饮食，荤素搭配、合理膳食。另外，产妇还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等，有利于身体的恢复。
2023-07-24 04:50
举报女性坐月子期间可以食用蚝油。坐月子是一个较为特殊的时期，此时产妇身体抵抗力低下，需要足够的营养与休息才能保证产妇身体和身心的有效恢复。蚝油是以牡蛎等为原料熬制而成的调味品，营养丰富增进食欲，产妇坐月子的时候经常因为要喂养宝宝而得不到有效休息，身心疲惫，食欲也随之下降。
2021-06-10 23:19
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