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产后吃什么促进排恶露？
补充说明：产后吃什么促进排恶露？
2021-06-10 17:57
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孕妇在产褥期会排出恶露，恶露就是子宫蜕膜脱落以及坏死组织、血液排出。在产褥期排恶露可以吃活血化瘀的食物，促进子宫的积血以及恶露的排出，还可以喝红糖姜水，可以暖宫以及补血益血化瘀，补血的食物会促进子宫的恢复，排出恶露。此外促进子宫收缩的食物可以收缩子宫排出恶露。
2021-06-10 23:22
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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