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高脂血症可以吃坚果吗?

发病时间:不清楚

高脂血症可以吃坚果吗?

补充说明:高脂血症可以吃坚果吗?

2021-06-10 18:00

高脂血症 黄豆 绿豆 红豆 小米 玉米面 荞麦 燕麦 菠菜 油菜 莴苣 菜花 西红柿 辣椒酱 芥末 食盐 香肠

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任冬梅 副主任医师 解放军第九六零医院 三甲

擅长:糖尿病,甲亢,甲减,骨质疏松,痛风,高脂血症,高血压,冠心病,脑梗塞。

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高脂血症可以吃坚果,在饮食上要吃高纤维,高新鲜度和植物蛋白的食物,像蔬菜加上豆类和坚果类的,多吃一些黄豆,绿豆,或者是红豆,吃一些小米,麦,玉米面,荞麦,燕麦和菠菜,油菜,莴苣,菜花,西红柿,不能吃太多的辣椒酱,芥末,这种调味品,因为它们里面的食盐含量很多,像香肠,午餐肉酱。

2021-06-11 08:23

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高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

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