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缺维生素吃什么水果和蔬菜
补充说明：缺维生素吃什么水果和蔬菜
2021-06-10 18:04
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儿童由于偏食挑食，从而导致维生素的缺乏，这是比较常见，缺少各种维生素，多吃各种蔬菜水果就可以的补充所缺的维生素，也可以使用复合维生素片（适用于14岁及以上的儿童和成人，14岁以下禁用），如善存一类的使用补充。富含维生素A的食品：牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油等。维生素缺乏E：不育、肌肉营养不良。
2021-06-11 22:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
