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跳绳可以改善漏尿吗？

发病时间：不清楚

跳绳可以改善漏尿吗？

补充说明：跳绳可以改善漏尿吗？

2021-06-10 18:07

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周泠淇副主任医师哈尔滨市第一医院三甲

擅长：擅长高血压，冠心病，心肌病，心肌炎，心律失常，心力衰竭等方面的诊断及治疗。

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跳绳通过练习收缩骨盆肌肉，增强尿道收缩力，可以有效改善漏尿现象；平日里除了多进行运动外，还要多练习憋尿，可以在尿中期的时候，进行尿中断，这个可以增加憋尿的能力，此外，每次跳绳前，要先小便干净。利用提肛过程增加局部肌肉活动，使得练习跳绳或者其它运动时不由自主的小便流出现象得到改善。

2021-06-12 04:40

•小便不利

小便不利是指每次排出的尿量少而且排尿困难。

症状起因：1.因阴虚、发热、大汗、吐泻、失血等导致化源不足而小便不利。 2.因肺气失宣、脾虚不运、肾关不利、三焦决渎失常等导致水湿失运而小便不利。 3.因肺热气壅、热结膀胱、气机郁滞、瘀腐阻塞水道、肾元虚衰、胞转等导致尿蓄膀胱而小便不利。
可能疾病：尿路感染尿道综合征癃闭脐尿管囊肿膀胱尿道异物
常见检查：
就诊科室：中医、肾

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