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野生小黑豆的功效与作用？
补充说明：野生小黑豆的功效与作用？
2021-06-10 18:10
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小黑豆能够入肾经，在滋阴补肾方面作用会比较明显一些，尤其是蒸熟之后的黑豆，入肾经作用会更强一些。并且小黑豆作为豆类，其中的蛋白质含量非常丰富，所以对于四肢肌肉比较瘦弱、抵抗力比较低和容易失眠的人，适当摄入小黑豆能够通过补充优质的蛋白质，而达到增加肌肉质量、提高免疫力的作用。
2021-06-12 16:09
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
