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孕妇每天需要多少维生素a
补充说明：孕妇每天需要多少维生素a
2021-06-10 18:12
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张勇刚 副主任医师 内蒙古自治区肿瘤医院 三甲
擅长：胃肠肿瘤，肝胆胰肿瘤，疝气，阑尾炎
提问
孕妇每天需要摄入8000单位的维生素a，维生素a对于孕妇来说，就相当于是一把双刃剑，既不能过多摄入，也不能摄入过少。孕妇及其家庭成员要把握好这个量，不能摄入过多，也不能摄入过少。在生活中，孕妇可以适当地吃一些动物的肝脏，海产品，胡萝卜，苹果，芒果等等食物，这些食物里都含有维生素a。但是，要适量地吃。
2021-06-12 20:06
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
