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中暑吃什么饮食好?

发病时间:不清楚

中暑吃什么饮食好?

补充说明:中暑吃什么饮食好?

2021-06-10 18:13

中暑 西瓜 香瓜 维生素B 维生素C 水溶性维生素 消化 维生素

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董慧慧 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:脑梗死,短暂性脑缺血发作,脑血管病二级预防,帕金森,周围神经病,失眠,偏头痛,癫痫

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中暑后应立即离开高温环境,待在通风阴凉的环境中,适当的补充水分或者淡盐水,也可以多吃水分多消暑的水果,像西瓜、香瓜等。多食用富含蛋白质和维生素B,维生素C的食物,因为这些水溶性维生素容易随汗液排出。中暑后的饮食应以清淡,容易消化的食物为主,补充必要的水分,盐,热量,维生素,蛋白质等。

2021-06-13 00:37

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中暑 (伤暑)

中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型:①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍,热平衡失调使体内热蓄积,临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病,又称日射病。②热痉挛,又称中暑痉挛,是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭,又称中暑衰竭,主要因周围循环容量不足,引起虚脱或短暂晕厥,后者又称热昏厥。

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