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男人有点虚应该补什么
补充说明：男人有点虚应该补什么
a******W 2021-06-17 18:45
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医生回答(2)
男人身体虚提议及时补充维生素A和维生素C，比方红薯、杏仁。红薯富含维生素A，具有补虚健胃、健脾益胃的功能，对脾气不足弱者有较好的医治后果。杏仁具有滋阴补血的作用，合适血虚病患食用，能够改善血虚的病症。大枣有滋阴润燥的功能，有补肺益气的功效，对肺炎有很好的减缓作用。
2021-06-17 22:17
举报男人身体虚建议补充维生素A和维生素C，例如红薯、杏仁。红薯富含维生素A，具有补虚健胃、健脾益胃的功效，对脾胃虚弱者有较好的治疗效果。杏仁具有滋阴补血的作用，适合血虚患者食用，可以改善贫血的症状。大枣有滋阴润燥的功效，有补肺益气的功效，对肺炎有很好的缓解作用。
2021-06-17 22:16
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
