首页> 妇产科> 产科> 孕妇可以吃> 孕妇可以吃鱼胶吗

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王燕平 主治医师 包钢第三职工医院 三甲

擅长:细菌性阴道炎 月经紊乱正

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孕妇可以吃鱼胶。因为鱼胶里面含有丰富的蛋白质、矿物质等,可以预防微量元素缺乏,促进宝宝的发育,还含有胶原蛋白,适量服用对皮肤也有好处。孕期应该饮食多样化,注意加强饮食营养,建议多吃含钙高的食物,如虾皮、大骨头等,多晒太阳可以促进钙的吸收。平时注意睡眠充足,不要熬夜、剧烈运动等,多吃蔬菜、水果可以补充维生素。

2021-03-23 15:59

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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