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孕妇生产时吃什么补充体力
补充说明：孕妇生产时吃什么补充体力
2021-02-08 15:16
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孕妇生产时可以吃巧克力、糖果、牛奶等补充体力。
1、巧克力
巧克力含有糖分、脂肪等营养成分，在生产时适量吃巧克力，可以为身体补充所需要的能量，而且还可以增强自身体质，有利于产后身体的恢复。
2、糖果
在生产时孕妇会消耗大量体力，此时可以适量吃糖果，能够快速补充体力。同时，糖果中还含有大量的糖分，适量食用也可以为身体补充能量，有利于身体的恢复。
3、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，在生产时适量喝牛奶，能够为身体补充所需要的营养，也可以增强自身体质。
除此之外，还可以吃红糖水、羊肉等食物，但是避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、火锅等。
2021-04-09 09:30
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