首页> 妇产科> 产科> 坐月子> 坐月子可以吃羊肚菌吗

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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲

擅长:好产科科的常见病,多发病,疑难病。

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坐月子可以吃羊肚菌。羊肚菌是一种珍贵的天然滋补品,富含蛋白质、维生素、氨基酸、多糖、抗病毒活性成分等,能够增强免疫力、抗疲劳、抗病毒、抑制肿瘤,是优质的产后修复期补充营养的食材。建议羊肚菌可以与鸡一同炖汤,一次三到四个即可,食用后有利于产后女性气血的恢复,还能促进手术创口加速愈合。

2021-03-30 16:25

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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