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鱼肝油和维生素什么时候吃
补充说明：鱼肝油和维生素什么时候吃
a******W 2025-09-17 01:18
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医生回答(1)
鱼肝油和维生素最好在餐后服用。
鱼肝油和维生素是补充人体所需营养素的重要途径。鱼肝油富含维生素A和D，而维生素则根据不同的种类提供多种维生素。这些营养素在人体内需要特定的条件才能被充分吸收，选择合适的服用时间对于提高吸收效率至关重要。餐后服用这些补充剂可以利用食物中的脂肪促进脂溶性维生素的吸收，同时避免可能的胃肠道不适。
服用鱼肝油和维生素时，应该注意以下几点：确保这些补充剂来自可靠的品牌，以保证其质量和安全性；遵循产品说明书上的推荐剂量，过量摄入可能会导致副作用；最后，如果在服用过程中出现任何不适，应立即停止使用并咨询医生。
【生活小贴士：】
1. 鱼肝油和维生素应在餐后服用，以促进吸收。
2. 选择信誉良好的品牌，确保产品质量。
3. 严格按照说明书推荐的剂量服用，避免过量。
4. 如出现不适，应立即停止使用并咨询医生。
2025-09-18 23:12
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脂溶性维生素溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素。包括维生素A、维生素D、维生素E及维生素K。
相关疾病： 维生素D依赖性佝偻病 维生素中毒 维生素缺乏 维生素Ａ缺乏症所致的角膜溃疡病 获得性维生素K依赖性凝血因子异常
注意事项： 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作要求
医院参考价：暂无
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