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晚上适合喝柠檬水吗
补充说明：晚上适合喝柠檬水吗
a******W 2021-06-27 00:28
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医生回答(1)
柠檬属于一种水果类食物，特点是含有较高的果糖、膳食纤维和维生素，口味偏酸，具有健脾开胃、生津解渴、清热消暑的作用。建议晚上饮用柠檬并没有不妥，不会影响身体健康，因此是可以饮用，建议适宜饭前饮用，有助于刺激胃酸分泌，预防消化不良。
2021-06-27 06:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
