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每天晚上喝柠檬水好吗？
补充说明：每天晚上喝柠檬水好吗？
2019-10-16 18:15
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精选回答(1)
王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
每天晚上喝柠檬水是好的，晚上喝柠檬水具有促进睡眠、美白皮肤、排除毒素等作用。
1、促进睡眠：柠檬水富含维生素，特别是维生素C和果酸，可以促进睡眠，使睡眠更深。特别是对于轻度睡眠障碍和焦虑症，在柠檬水中添加少量冰糖可以改善焦虑、不安和多梦的症状。2、美白皮肤：晚上喝柠檬水也可以促进皮肤美容和美白。如果坚持下去，就会发现皮肤变得细腻、有光泽、柔软。3、排除毒素：柠檬水可以促进体内毒素的排出以及细胞的自愈和代谢，因为柠檬中的许多物质可以积极促进身体细胞的代谢。经常喝柠檬水可以延缓衰老。
建议患者每天晚上不要多喝，避免产生不良反应。
2022-07-20 18:50
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医生回答(2)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
每天晚上喝柠檬水的好处有1、柠檬中有一定的酸性物质，有助于消化的作用，可以防止胃部有积食的情况。2、柠檬中含有大量的柠檬酸盐，可以有效的抑制钙盐结晶，防止肾结石的情况发生。建议如有胃酸的话，可以少量饮用。
2019-10-16 19:02
举报段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
柠檬水晚上喝的话是有一定的好处的，但是如果有胃酸的患者是不能摄入过多的，如果摄入过多会引起胃部不适，胃酸的情况会加重，甚至会出现泛酸水的情况。具体的好处如下1、可以及时补充体内的维生素。2、有一定的预防便秘的效果，有长期便秘的患者可以适量饮用。
2019-10-16 18:26
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肾结石(calculusofkidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系统形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此早期诊断和治疗非常重要。肾结石是泌尿系统的常见病，每20个人就有1个可能患有肾结石。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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各种焦虑症。
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