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什么叫原发性失眠
补充说明：什么叫原发性失眠
a******W 2021-06-27 00:29
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
通过睡眠监测、做过心理测试，还要通过我们各种躯体的检查，各种筛查，包括家族遗传，任何原因我们都确定不了，这一类失眠叫原发性失眠，简单的说是没有任何因素导致的失眠，叫原发性失眠。这种情况树立信心，加强自信。努力寻找使自己失眠的原因，是情绪太过于激情，还是心情不好，或者说工作压力过大等等，找到了原因，那么你对自己的失眠就有一个更客观全面的认识，从而不会过度的优虑与害怕。调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，早睡早起，避免熬夜。
2021-06-27 06:48
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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