发病时间：不清楚
香油吃多了好吗
补充说明：香油吃多了好吗
a******W 2026-02-08 04:23
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
香油适量食用有益健康，但吃多了并不好。香油富含不饱和脂肪酸，过量摄入会增加热量负担，导致肥胖或血脂升高，还可能引起消化不良。日常建议每日用量控制在一小勺以内，作为调味使用即可。
香油虽然含有维生素E等抗氧化成分，但高温烹饪会破坏营养，更适合凉拌或出锅前淋入。需注意，部分人群对芝麻过敏，或患有严重脂肪代谢障碍，应谨慎食用。合理使用香油，才能既享受风味又维护健康。
2026-02-08 23:32
举报向医生提问
功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
