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红萝卜和胡萝卜能一起吃吗
补充说明：红萝卜和胡萝卜能一起吃吗
a******W 2021-06-27 00:31
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医生回答(1)
红萝卜和胡萝卜能一起吃，两种萝卜是不会有相互反应的物质，但是两种萝卜的营养成分都差不多，因此一般不需要两种一起食用。
胡萝卜和红萝卜都是萝卜中的一种，虽然两者萝卜营养成分没有什么冲突，所以是可以一起吃的。但是两者的营养成分相似程度比较高，因此通常吃一种就可以满足人体的某些营养需求，没有必要将两种萝卜放在一起吃。红萝卜和胡萝卜都是比较常见的蔬菜之一，其中红萝卜是属于温性的食物，有着润肺以及调理脾胃的功效，适量的食用有着清热解毒，止咳生津以及健脾消食的功效。而胡萝卜中的营养成分比较吩咐，其中富含维生素A，具有益肝明目、通便、美容等功效，因此可以根据自己的喜好及需求食用即可。
在生活中营养物质要均衡，不要偏食挑食，肠胃不好，体质偏寒性的人群尽量要少吃白萝卜，以免导致腹泻的问题。
2021-06-27 07:44
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维生素A是一种脂溶性维生素，与骨骼生长、上皮组织代谢和再生，以及视网膜视紫红质的贮藏有关。维生素A能干扰软骨细胞的代谢，影响硫酸软骨素的合成，还能使骨膜下骨质增多，使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多，骨吸收增加，易于发生骨折；还能使狗生长板过早愈合。
