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红萝卜和胡萝卜能一起吃吗
补充说明:红萝卜和胡萝卜能一起吃吗
a******W 2021-06-27 00:31
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红萝卜和胡萝卜能一起吃,两种萝卜是不会有相互反应的物质,但是两种萝卜的营养成分都差不多,因此一般不需要两种一起食用。
胡萝卜和红萝卜都是萝卜中的一种,虽然两者萝卜营养成分没有什么冲突,所以是可以一起吃的。但是两者的营养成分相似程度比较高,因此通常吃一种就可以满足人体的某些营养需求,没有必要将两种萝卜放在一起吃。红萝卜和胡萝卜都是比较常见的蔬菜之一,其中红萝卜是属于温性的食物,有着润肺以及调理脾胃的功效,适量的食用有着清热解毒,止咳生津以及健脾消食的功效。而胡萝卜中的营养成分比较吩咐,其中富含维生素A,具有益肝明目、通便、美容等功效,因此可以根据自己的喜好及需求食用即可。
在生活中营养物质要均衡,不要偏食挑食,肠胃不好,体质偏寒性的人群尽量要少吃白萝卜,以免导致腹泻的问题。
2021-06-27 07:44
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维生素A是一种脂溶性维生素,与骨骼生长、上皮组织代谢和再生,以及视网膜视紫红质的贮藏有关。维生素A能干扰软骨细胞的代谢,影响硫酸软骨素的合成,还能使骨膜下骨质增多,使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多,骨吸收增加,易于发生骨折;还能使狗生长板过早愈合。