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发病时间：不清楚
减肥晚上饿了怎么办
补充说明：减肥晚上饿了怎么办
a******W 2021-06-27 00:31
减肥 节食减肥
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
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减肥晚上饿了，一般情况下建议可以少吃一些水果，但是一般情况下，在减肥的时候一定不建议是节食进行减肥，因为节食减肥也很容易会造成反弹，减肥效果不仅不好，还可能会对肠胃造成一定的损伤。所以建议平时减肥的时候可以结合一些运动，比如说可以每天坚持半个小时的有氧运动，都是有利于脂肪的燃烧。
2021-06-27 07:54
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