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车厘子含铁量高吗
补充说明：车厘子含铁量高吗
a******W 2021-06-27 00:32
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医生回答(1)
车厘子含铁量高。车厘子是含铁量最高的水果，可以起到很好的补血效果。
车厘子含有丰富的维生素以及各种矿物质，是一个营养价值很丰富的水果，对人体的功效也有很多，具体功效有以下几种：1、延缓衰老、美容养颜，车厘子含有丰富的抗氧化剂，能清除身体多余的自由基，促进血液循环，减少皮肤松弛、长斑、长皱纹等问题。2、预防治疗贫血：车厘子含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白产生，提高造血功能，可以预防和治疗缺铁性贫血。3、减肥瘦身：车厘子含有丰富的膳食纤维，可以减少能量的摄入，能够增强饱腹感，所以很适合减肥人群。
车厘子虽然营养高，但是含糖量也很高，对于糖尿病、血糖高的人群不适合多吃，热性体质、阴虚火旺者要少吃，容易上火。
2021-06-27 08:15
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
