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刚剥的橙子皮能泡水吗
补充说明：刚剥的橙子皮能泡水吗
a******W 2021-06-27 00:32
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医生回答(1)
刚剥的橙子皮能泡水，橙子皮可以泡水喝，有消食和胃、化痰、软化血管等等效果。没有必要晒干，用沸水泡就好，不过每个人体质不一样，效果也不一样，自己注意就可以。橙子皮中含有大量的果胶以及维生素C。果胶进入身体之后能够起到健胃消食的作用，同时也可以分解胆固醇。
2021-06-27 08:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
