首页> 营养科> 橙子> 橙子皮煮水的功效

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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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橙子皮煮水具有止咳、化痰、润肺、促进消化以及缓解口臭等功效作用。但是由于个体差异,使用前最好咨询医生或药师以确保安全和适宜。
1.止咳
因为橙子皮中含有橙皮苷等成分,具有一定的镇静效果,能够抑制咳嗽中枢神经,从而起到止咳的作用。对于因感冒、支气管炎等原因引起的咳嗽症状有一定的缓解作用。可以将橙子皮与其他药材如川贝母、杏仁等配伍煮水饮用。
2.化痰
由于橙子皮中的挥发油和果胶等物质具有稀释呼吸道分泌物的作用,能帮助减少痰液粘稠度,易于排出。可用于治疗痰多、呼吸困难等症状。可将橙子皮与其他祛痰食物如梨、蜂蜜等同煮食用。
3.润肺
橙子皮泡水喝具有清热解毒的功效,而中医认为肺开窍于鼻,因此用橙子皮泡水喝对鼻子有好处。适量饮用橙子皮泡的水,有利于保持鼻腔湿润,改善干燥不适的情况。
4.促进消化
橙子皮含有柠檬烯等芳香化合物,这些物质有助于促进唾液和胃液的分泌,提高食欲,进而达到促进消化的目的。对于食欲不振、消化不良等问题有所帮助。可以直接将橙子皮切片后加热水冲泡或与其他食材如红枣一起煮食。
5.缓解口臭
橙子皮中含有的柠檬烯具有抗菌消炎的作用,可以帮助消除口腔内的细菌和异味,从而减轻口臭的症状。对于轻度口臭症状有一定缓解作用。日常生活中可以通过嚼食橙子皮来清新口气。
需要注意的是,虽然橙子皮煮水具有上述多种功效,但并不适用于所有人群,如糖尿病患者需谨慎食用,以免引起血糖波动。此外,如果出现任何身体不适,应立即停止使用并咨询医生的意见。

2024-02-12 12:02

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口臭 (口气,口腔异味)

所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。它严重影响人们的社会交往和心理健康,WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示,中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家,则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

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