发病时间：不清楚
长期喝酸奶好吗
补充说明：长期喝酸奶好吗
a******W 2021-06-27 00:34
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医生回答(1)
酸奶含有蛋白质、钙、维生素和其他营养物质。经常喝酸奶可以补充钙，预防骨质疏松症。能滋润皮肤，美容，防止细胞老化，它能提高免疫力，增强抗病能力。酸奶还含有有机酸，能够刺激胃液分泌，刺激食欲，促进消化，润肠通便，预防和缓解便秘。此外，经常饮用酸奶还可以降低血脂和胆固醇，预防心脑血管疾病。
2021-06-27 09:12
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
