发病时间:不清楚
补充说明:来例假可以喝桑葚水吗
a******W 2026-01-08 15:36
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医生回答(1)
适量饮用桑葚水通常是可以的,但需注意个人体质差异。桑葚富含铁和维生素,有助于补充经期流失的营养,其温热性质也可能缓解部分痛经。不过,桑葚性偏凉,肠胃虚寒或经期有明显腹泻、怕冷者应少喝,以免加重不适。建议用温水冲泡,避免冰镇,每次不超过一小杯。若有慢性疾病或特殊体质,可先小量尝试。经期饮食均衡、保暖和适度休息更为重要,不必过度依赖单一种类饮品。
2026-01-09 14:31
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