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女人每天早上喝五谷杂粮粥好吗
补充说明：女人每天早上喝五谷杂粮粥好吗
a******W 2021-06-27 00:45
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医生回答(1)
天早上能否可以喝五谷杂粮，从人的生理功能来讲也没必要配的这么细，这样有可能会导致营养过胜而会引起其他的疾病，平常怎么吃早饭就怎么吃，没必要刻意去这样配置喝五谷杂粮，在平常的吃饭中是能补充你身体所需的元素的，尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等。
2021-06-27 11:55
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