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空腹吃西红柿可以吗
补充说明：空腹吃西红柿可以吗
a******W 2021-06-27 00:53
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医生回答(1)
空腹不能吃西红柿。西红柿既属于一类蔬菜也属于一类比较受人欢迎的水果其含有丰富的维生素C钙铁磷等营养物质，但同时西红柿中也富含果胶棉胶酚等成分容易和胃内的胃酸发生反应连结成不溶性的块状物这些块状物质容易堵塞胃部引起胃扩张从而导致剧烈的胃痛现象。西红柿可以选择在饭后30分钟。
2021-06-27 15:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
