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空腹有氧真的对减脂有效吗
补充说明：空腹有氧真的对减脂有效吗
a******W 2021-06-27 00:53
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医生回答(1)
空腹有氧对减脂有效，但是不是所有人都可以做，有低血糖的人就不要去做，一般可以选择饮食或者是运动的方式减脂。平时多吃一些具有清热，泻火，解毒作用的食品，清淡的新鲜蔬菜水果。但是要忌吃辛辣刺激性食物，性热温补性食物，滋腻酸涩的食物，这样都是能够起到一定作用的。
2021-06-27 15:34
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
