发病时间：不清楚
凌晨4点半属于吃早饭吗
补充说明：凌晨4点半属于吃早饭吗
a******W 2021-06-27 00:53
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医生回答(1)
正常早饭时间在早上7至8点，凌晨4点不是早饭时间，如果这个时间吃饭属于夜间加餐，一般坐月子的时候才加餐的，但是往往也是夜间点心一次，虽然不属于早饭，必须根据自己的工作时间安排饮食，保证足够的能量给予。平时我们的饮食早晨7.00至8.00吃饭，中午12.00吃饭，下午6.30吃饭，一日三餐都是有固定规律的，平时养成良好的生活习惯，保持愉快的心情，减少一切刺激性因素，才可以拥有健康的身体。
2021-06-27 15:45
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
