首页> 医院> 内分泌专科医院> 什么药物可以保持镇定冷静

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李焕晨 主治医师 三甲

擅长:全科

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一般安定有镇静的作用。但不能长时间的口服或者过多的口服等,如果出现不适的情况,需要尽早及时的到正规医院检查。平时注意多休息,尽量减少熬夜,保持良好的睡眠环境,睡前尽量减少喝浓茶咖啡之类的。还需多和朋友亲戚聊天,增强自身的免疫力,缓解自身的压力,必要时可以到精神科做一下心理咨询,缓解自身压郁的心情。

2021-06-27 16:47

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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