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晚饭后吃苹果好不好
补充说明：晚饭后吃苹果好不好
a******W 2021-06-27 00:58
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医生回答(1)
晚饭后吃苹果不好，这样会增加胃肠消化的负担和肝脏的排毒负担，不利于身体健康。
晚饭后吃苹果时，苹果中含有的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响人体的消化和吸收。苹果中的果胶还能吸收体内水分，增加食物在胃肠中的湿润度，饭后吃苹果也会增加胃的消化负担，容易造成食物消化阻滞，可能出现胀气、便秘等症状，而且加重肝脏的排毒负担，对肝脏也会有损害，此外还会使苹果中的糖分转化为脂肪堆积在体内，长期使用容易肥胖。晚上吃水果会降低营养价值，苹果是属于餐前水果，晚上一般在睡前四小时都不宜进食，尤其是纤维含量高的水果。但是苹果所含的营养容易被人体消化吸收，非常适合老弱及病人食用。
通常水果是在两餐之中吃最好，一般是饭后2小时，饭前1小时。苹果虽然含有很高的营养价值，但也不宜贪吃。
2021-06-27 17:56
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
