发病时间：不清楚
每天都做梦是病吗
补充说明：每天都做梦是病吗
a******W 2021-06-28 17:16
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精选回答(1)
每天都做梦通常不是病。梦主要出现在快速眼动睡眠期，正常人每夜会经历多个睡眠周期，因此记得梦境属于常见现象，是否患病更取决于梦境是否反复打断睡眠、白天是否困倦或情绪受影响。若做梦频繁且伴随明显疲劳、注意力下降，可能与压力、作息紊乱或睡眠质量差有关，存在个体差异，需结合整体睡眠状况评估。日常保持规律作息、睡前放松、减少过度关注梦境，多数情况可逐渐改善；若困扰持续，建议到睡眠专科进一步咨询。
2026-01-20 23:44
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
