发病时间：一年以上
睡眠质量低，每天都做梦，浅眠，容易醒
补充说明：睡眠质量低，每天都做梦，浅眠，容易醒
2012-07-24 15:37
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这个是属于睡眠质量不好的一个表现的了，你可以考虑使用一些安神补脑液，是可以改善你的睡眠状态的了。 另外的话，要注意多进行运动，养成良好的睡眠习惯，建立健康的生物钟，同时的话，要注意多进行运动的，运动也是可以帮助改善睡眠的作用的了。
2023-03-09 11:41
举报这个是属于睡眠质量不好的一个表现的了，你可以考虑使用一些安神补脑液，是可以改善你的睡眠状态的了。 另外的话，要注意多进行运动，养成良好的睡眠习惯，建立健康的生物钟，同时的话，要注意多进行运动的，运动也是可以帮助改善睡眠的作用的了。
2018-09-19 13:55
举报你好,失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，长期服用西药容易产生依赖性，毒副作用较大，最好用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
2012-07-24 17:20
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浅眠指有下列表现：半夜睡不着，一直醒着没睡着;上班时，连打瞌睡，站着睡着了;睡前喝酒，想借着酒力睡着，却也没睡着;经医生诊断，有轻度忧郁，吃药后可痊癒。
