首页> 医院> 神经内科医院> 焦虑症早醒怎么办

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闵荣华 主治医师 三甲

擅长:全科

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早醒属于睡眠障碍中的睡眠维持障碍。它可以入睡,但持续时间很短。由于睡眠时间减少,第二天会出现头晕、脑肿胀和能量不足。这种情况应该从两个方面着手。首先,在饮食方面,多吃富含维生素B的食物,可睡觉前喝一杯牛奶。牛奶富含钙,能很好地调节神经递质的释放和神经元的兴奋性,具有良好的镇静效果。其次,就药物而言,早醒和有益饮食可以通过长效睡眠来调节,如艾司唑仑和。

2021-06-30 08:32

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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