发病时间：不清楚
更年期睡不着觉怎么办
补充说明：更年期睡不着觉怎么办
a******W 2021-06-29 09:53
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医生回答(1)
在更年期的时候容易出现心烦或者是失眠，睡不着觉，可以服用维生素b1维生素b12也可以配合谷维素或者是舒神灵等一些药物来进行调理，并且应该在晚上的时候服用安定，这样也可以有效的促进睡眠。或者是在晚上睡觉之前的时候用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶，都能够帮助睡眠。
2021-06-30 08:40
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
