首页> 医院> 神经内科医院> 如何改掉起床拖延症

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赵德开 主治医师 三甲

擅长:全科

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起床拖延症其实是一种不好的习惯,只要克服你自己的内心懒惰的以免,克服拖延是不成问题的,建议你每天早晨定好闹钟,按时叫醒自己,可以把时间适当的退后一些,当你感觉到自己距离上学时间很短的时候你自然就会迅速起床,另外可以在日常生活和学习中克服自己懒散、拖拉的毛病。

2021-06-30 10:45

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疾病百科

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拖延症

拖延症,英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。

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