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三餐一般含多少g蛋白质

发病时间：不清楚

三餐一般含多少g蛋白质

补充说明：三餐一般含多少g蛋白质

a******W 2021-06-29 09:59

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医生回答(1)

查继红主治医师三甲

擅长：全科

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你咨询的上述情况，因为根据人的公斤体重和年龄不同所需的蛋白质，是有明显差别的。体重越重，年龄越小，需要的蛋白质也就越多。正常成人的蛋白质摄入量，每日应当不少于45克，也就是每餐不低于15克。可以根据不同的人群适当调整，也是必须的，对人体是有益的。

2021-06-30 11:34

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