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香菇的营养价值及功效
补充说明：香菇的营养价值及功效
a******W 2021-06-29 10:25
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医生回答(1)
根据你提供的信息，香菇属于一种营养价值较高的食物，含有丰富的蛋白质，膳食纤维矿物质和维生素，但基本不含脂肪和胆固醇。建议香菇可以起到提高免疫力，润肠通便，保护胃部黏膜等作用，而且用菌类代替肉类，有助于控制脂肪摄入，对于预防肥胖也有作用。
2021-06-30 16:14
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